一分時時彩

第2周食譜【20190909-0912】

發布時間:2019-09-27 | 顯示可打印版本

星期一

星期二

星期三

星期四

早餐

豆漿 紅豆粥

清炒土豆絲   

木耳芹菜花生米

煮雞蛋    麵點

黑豆豆漿    

小米粥    鹹鴨蛋

清炒綠甘藍   

紅蘿卜炒雞蛋

煮雞蛋    麵點

花生粥       

番茄麵條湯

五香豆腐絲    

揚州炒飯

熗炒海帶絲   

煮雞蛋    麵點

雞蛋炒綠豆芽   

煮雞蛋

蒜香瓜條    

黑豆豆漿   

油條

豆腐腦

二米粥    麵點

加餐

黃金瓜

         西瓜

哈密瓜

香蕉

午餐

紅燒排骨        

香炸雞柳

三鮮豆腐       

西葫蘆雞蛋

肉片雙花         

清炒快菜

蜂蜜蘋果水

米飯     麵點

羊肉燉蘿卜     

紅燒鴨腿 

蒜苔肉絲     

清炒菊花菜

三色瓜條    

西紅柿炒雞蛋  

山楂枸杞水

米飯       麵點

糖醋裏脊     

紅燒豬手

宮保雞丁       

木須肉

萵筍炒雞蛋    

香菇小油菜    

冰糖雪梨水

米飯    麵點

 

紅燒雞腿     

紅燒牛肉

菠蘿咕嚕肉   

魚香肉絲

熗炒土豆絲     

小炒青菜

紅棗銀耳水

米飯       麵點

午點

香芋夾心蛋糕

原味雪餅

木糖醇猴菇餅幹

薩其馬

晚餐

紅燒雞塊         

糖醋裏脊

青椒土豆絲     

粉絲娃娃菜

米飯     麵點

燕麥粥

紅燒肉燉寬粉     

地三鮮

魚香肉絲       

蝦仁炒三丁

米飯     麵點

黑米粥

青椒雞丁       

 咕嚕肉

青椒土豆片    

紅蘿卜炒雞蛋

薏米粥

米飯    麵點    

紅燒鴨塊

山藥木耳炒瘦肉

酸蓉油麥菜    

紅燒茄子

米飯     麵點

綠豆粥

晚加餐

麵條+青菜

       柳葉麵片+青菜

餛飩

湯圓



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